Йога

Йога — древняя восточная практика, которая уже неоднократно доказала свою действенность и эффективность для укрепления и оздоровления организма.

Многие люди не разделяют мнение о том, что йога способна давать достаточную физическую нагрузку, однако полагать так ошибочно.

Забронируйте номер или уточните интересующие детали

8-495-788-35-40

или закажите

Обратный звонок

Что же дают занятия йогой?

  1. Во время занятия йогой организм работает ничуть не меньше, чем во время традиционной зарядки. Дело в том, что во время йоги энергия тратится не на силовые упражнения. Здесь используется так называемая статичная нагрузка. После хорошего занятия йогой человек чувствует не меньшую усталость, чем после пробежки или сеанса аэробики.
  2. Йога очень хорошо укрепляет организм, повышает его выносливость. Во время занятий йогой снимается нагрузка с позвоночника, повышается эластичность мышц и связок.
  3. Обязательная часть занятия йогой — это обучение правильному дыханию. Это очень важно, так как правильное дыхание оказывает на организм поистине поразительное действие: оно ускоряет метаболизм, что способствует сжиганию жиров. По этой же причине йога может эффективно использоваться и для похудения.
  4. Йога — прекрасный способ научиться управлять своим телом, понимать свой организм. Умение напрягаться и расслабляться — это очень полезный навык, который дает йога.
  5. Кроме того, йога — это упражнения, которые дают хорошую возможность привести в порядок свои мысли и чувства, расслабиться и получить множество положительных эмоций.

Почему вам стоит отдохнуть в Mishilen Detox & Welness

Только под наблюдением врача возможно безопасное похудение и очищение организма.
запишитесь на курс прямо сейчас!

Уютные номера
Идеальный курс лечения
Отличное расположение

В Mishilen Detox & Wellness работают опытные инструкторы, которые помогут вам освоить эту уникальную технику. Йога в Сочи для начинающих или йога для опытных практиков — у нас вы можете посещать именно те уроки йоги, которые интересны именно вам, и получить индивидуальный подход и разработанную программу для каждого клиента.

Добрый день, в йога-тур питание не включено,верно? возможно совместить с детоксом ,сколько это будет стоить? и есть ли еще какие-то варианты

Вероника

Добрый вечер! Хочу выразить большую благодарность,Сотрудникам ресторана официантам Татьяне и Виктории и Повару Ярамиру и также менеджеру Елене.

Ирина

Москва, 30 лет

Отправление
Ваш запрос отправленЗакрыть
Онлайн бронирование
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.