Арт-терапия

Специалисты SPA-отеля Mishilen Detox & Wellness уверены, что оздоровление должно быть комплексным: очищение организма, правильное питание и релаксация. Чтобы дать отдых мозгу и душе, мы используем арт-терапию.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия - это терапия с помощью живописи. Дело в том, что в повседневной жизни больше задействовано левое полушарие, которое отвечает за логику. Ориентация в пространстве, принятие решений, причинно-следственные связи - это все работа левого полушария нашего мозга. Правое же отвечает за творчество, образное восприятие реальности, мечты и воображение. Для гармоничной жизни нужно развивать оба полушария, но часто наша работа и насущные проблемы не оставляют времени для развития творческого потенциала.

Один из простых и доступных способов “включить” работу правого полушария - это интуитивное рисование, один из методов арт-терапии. Здесь нет правил и канонов, только вы, ваша интуиция, творчество и яркие краски.

Чем полезна арт-терапия?

Работая с ассоциативным мышлением и нашим подсознанием, арт-терапия решает ряд важных задач:

• развивает творческий потенциал,
• снимает зажимы и страх неизведанного,
• развивает мелкую моторику и тактильное восприятие,
• уменьшает тревожность и улучшает настроение,
• дает возможность пообщаться в непринужденной обстановке и обменяться творческой энергией.

А итогом работы станет прекрасная картина, созданная вами! Ее вы сможете забрать с собой.