Терренкуры

Специалисты считают, что для здоровья и долголетия нужно делать 10 тысяч шагов каждый день. Климат Сочи только располагает к этому: выходить на прогулки можно круглый год.

Что такое терренкур

Терренкур - это лечебная ходьба по специально предусмотренному маршруту, сочетает в себе физическую нагрузку, обогащение кислородом и эстетическое удовольствие. Гости отеля Mishilen могут использовать в качестве терренкура несколько пеших маршрутов, доступных людям с любым уровнем физической

Маршрут №1 “Агурские водопады”

Протяженность - 6 км
По времени прогулка занимает примерно 2,5 часа

Только представьте: вы гуляете по Национальному парку среди реликтовых и краснокнижных деревьев и растений, вам о них увлекательно рассказывает инструктор, который знает самые красивые тропы и приходите к 2ум прекрасным водопадам:

1ый водопад с купелью, в которой мы с удовольствием останавливаемся и купаемся, оставляя у себя в памяти прекрасные кадры и ощущения

2ой водопад - каскадный, протяженностью 24 метра (по 12 метров каждый порог)

Уже сделали глубокий вдох?

Маршрут №2 “Прогулка к морю”

Протяженность - 5 км
По времени прогулка занимает 2,5-3,5 часа (если купаемся)

Пешком по горному серпантину, среди пальм и эвкалипта мы выходим к морю. В зависимости от времени года, мы располагаемся на пляже “Зеленая роща” и помимо солнечный лучей купаемся в Черном море.

Напитываемся чистым йодированным воздухом и возвращаемся в отель к полезному обеду.

Маршрут №3 “Национальный парк”

Протяженность - 5 км
По времени прогулка занимает примерно 2 часа

Наш отель находится на территории Национального заповедника и было бы кощунством с нашей стороны не проводить там прогулки, не рассматривать редкие растения и не рассказывать исторические факты об этом месте.

Маршрут №4 “Национальный парк”

Протяженность - около 5 км.
По времени прогулка занимает примерно 2 часа

На вершине горы находится одна из визитных карточек города - смотровая башня Ахун, с которой открывается вид на весь Сочи и горы Абхазии. Прогулка по серпантину среди леса, на этот раз вверх по горе, и посещение башни подарят массу впечатлений.

Конечно, это далеко не все маршруты города Сочи. Наш город богат парками, ущельями, водопадами, и свою тропу здоровья найдет каждый гость города, исходя из своих пристрастий и уровня подготовки.