На территории Spatium Wellness Center находится круглогодичный открытый подогреваемый бассейн с комфортной температурой и уютными зонами отдыха.

Плавание рекомендуется практически всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки, оно не противопоказано даже на поздних сроках беременности.

• Вода обладает поддерживающими свойствами, вес человека в ней уменьшается, поэтому можно двигаться легко и свободно — мышцы и суставы не испытывают перегрузок.

• Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовое напряжение. Обтекание тела водой в процессе плавания вызывает эффект расслабляющего массажа.

• Занимаясь в воде, человеку приходится преодолевать ее сопротивление, поэтому каждое движение, каждое упражнение здесь вдвое эффективнее, чем такое же, но выполненное на суше.

SPA-центр Spatium Wellness Center предлагает широкий спектр процедур с использованием самых современных аппаратов и качественных косметических средств. Мы используем только проверенные линейки средств из Европы и Азии, которые позаботятся о вашей красоте!

Уже во время процедуры вы почувствуете расслабление и спокойствие, ароматы натуральных косметических средств снимут стресс. А после оздоровительного курса вы испытаете легкость, очищение, прилив жизненных сил. Кожа станет чище и моложе, уменьшатся признаки возрастных изменений. Все системы организма будут работать лучше. Исчезнут проблемы сна, пищеварения, хроническая усталость.

• Физио/водные процедуры для коррекции фигуры, очищения, восстановления нервной системы и общего оздоровления:

  • Инфракрасная сауна
  • Подводный душ - массаж
  • Прессотерапия
  • Миостимуляция
  • Сеанс в кедровой фитобочке «Здравница»
  • Дарсонваль
  • Сеанс цветоимпульсной терапии
  • Ванна с Бишофитом/концентратом Spitzner/Распыленной сухой морской водой с пониженным содержанием NaCl

Большинство процедур уже включены в оздоровительный курс.

• Инъекционная, аппаратная и эстетическая косметология:
  • Процедуры на аппарате GeneO+
  • Контурная пластика
  • Коллаген (Биорепарация)
  • Биоревитализация
  • Биорепарация
  • Редермализация
  • PRP терапия (Плазмолифтинг)
  • Озонотерапия
  • Карбокситерапия
  • Эпиляция сахарной пастой/горячим воском

Предотвращение, а также коррекция возрастных изменений. Квалифицированные специалисты помогут вам сохранить красоту и молодость. 

• Различные виды массажа:

  • Массаж классический всего тела «От кончиков пальцев до макушки головы»
  • Лечебно-реабилитационный массаж
  • Массаж шейно-воротниковой зоны
  • Висцеральный массаж
  • Корректирующий массаж проблемных зон
  • Массаж головы
  • Массаж ног
  • Спортивный массаж
  • Тайский масляный массаж
  • Тайский адаптивный массаж
  • Моделирующий массаж ягодиц «Бразильская попка»
  • Общий лимфодренажный массаж
  • Вакуумно-роликовый на аппарате STARVAC
  • Шоколадно-апельсиновый релакс
  • Медово-апельсиновый релакс
  • Массаж медовый
  • Оздоровительный тайский массаж стоп

  Все для стройного и здорового тела.

• Комплекс холодных и горячих обертываний:

  • Водорослевое
  • Шоколадное
  • Солевое
  • Бандажное
  • Грязевое
  • SPA-ритуал 4-х стихий: Воды, Огня, Воздуха, Земли (Casmara)

  Идеальны для борьбы с несовершенствами фигуры.

Термальный комплекс - одна из самых востребованных зон в нашем отеле. Акватерапия, основанная на целебных свойствах воды. Для гостей Spatium Wellness доступны: кедровая бочка с инфракрасной сауной, гидромассажная ванна и подводный душ-массаж, джакузи под открытым небом и открытый подогреваемый бассейн.

Особое место для наслаждения души и тела - хамам с массажной комнатой. Хамам будет особенно полезен после физических нагрузок, например после терренкура или других активностей в нашем оздоровительном центре.

Пользу хамама для организма трудно переоценить:

• Приятное тепло расслабляет мышечные ткани и снимает напряжение.

• Хамам снимает эмоциональное напряжение, а аромамасла усиливают эффект.

• Сердечно-сосудистая система испытывает тонизирующее воздействие.

• Под воздействием влажного тепла раскрываются поры и организм избавляется от шлаков и токсинов.

• Улучшается кровообращение, ткани и клетки насыщаются кислородом.

• При регулярном посещении заметен лифтинг-эффект. Кожа становится чистой, здоровой и эластичной.

Spatium Wellness предлагает насыщенную программу физического и ментального восстановления. В перерывах между процедурами оздоровления вы можете посетить организованные нами групповые программы:

• Теренкур

  Лечебную ходьбу по специально проложенным маршрутам. Вы гуляете и наслаждаетесь видами, иногда поднимаясь в гору под совсем небольшим углом. В результате улучшается физическое и психологическое состояние, возвращается душевное равновесие.

• Фитбол

  Занятие на упругих мячах. Основное преимущество - отсутствие нагрузки на суставы. Фитбол поможет проработать абсолютно любые зоны: пресс, бедра, ягодицы, руки, спина — подарит тонкую талию и точеную фигуру!

• Аквааэробика

  Проводится в бассейне под ритмичную музыку. Тренер подбирает упражнения индивидуально, исходя из Ваших целей и уровня, чтобы Вы получили максимальный результат. Занятия в бассейне помогают похудеть, способствуют общему укреплению организма, повышают иммунитет и оказывают общетерапевтическое действие. Здоровье и хорошее настроение гарантировано!

• Утренняя зарядка

  Несложные упражнения на различные группы мышц, проработку связок и суставов, с элементами йоги или пилатеса. В результате Вы быстрее просыпаетесь и чувствуете себя бодрее, организм лучше переносит нагрузки, улучшается самочувствие и укрепляется иммунитет.

Польза посещения терренкуров - очевидна, поэтому мы рекомендуем посетить их каждому Гостю!

Терренкур, помимо интересных впечатлений, является дозированной по расстоянию, темпу и углу наклона ходьбой, оказывающей тренирующее действие на мышечную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, и составным фактором оздоровительного воздействия. 

Субтропический климат в Сочи позволяет наслаждаться прогулками по живописным окрестностям целый год, а наш опытный инструктор проведет по самым красивым тропам и увлекательно расскажет про каждый маршрут:  

Маршрут №1 “Агурские водопады”

Протяженность - 6 км, по времени прогулка занимает примерно 2,5 часа

Что увидим: Водопад с купелью, где можно вдоволь искупаться и попозировать для красивых селфи;

Каскадный 24-метровый водопад с красивыми порогами.

Маршрут №2 “Прогулка к морю”

Протяженность - 5 км, по времени прогулка занимает 2,5-3,5 часа (если купаемся)

Выйдем к морскому берегу через серпантин, по пути любуясь пальмами и эвкалиптами, насладимся купанием, свежим йодированным воздухом и вернемся обратно ко вкусному и полезному обеду.

Маршрут №3 “Национальный парк”

Протяженность - 5 км, по времени прогулка занимает примерно 2 часа

Насладимся первозданной природой, восхитимся редкими растениями, послушаем пение птиц - красота в любой сезон!

Маршрут №4 “Национальный парк”

Протяженность - около 5 км, по времени прогулка занимает примерно 2 часа

Прогуляемся вверх по серпантину на самую вершину горы, на которой расположена одна из ключевых туристических локаций - смотровая башня Ахун. Она примечательна тем, что с нее открывается панорамный вид на горы Абхазии, морской горизонт и весь Сочи - как на ладони!

Мы перечислили далеко не весь перечень маршрутов, но каждый из них подбирается с учетом особенностей и уровня подготовки группы. Чистейший воздух, незабываемые впечатления и яркие фото гарантируем!

Мы - сторонники традиционного чтения, шуршания бумажных страниц и ни с чем не сравнимого запаха хорошей книги. Поэтому мы создали библиотеку, в которой собраны произведения художественной и познавательной литературы, а также кое-что о психологии и саморазвитии. Книги подобраны таким образом, чтобы удовлетворить даже самый взыскательный художественный вкус, чтобы чтение погружало вас в мир прекрасного и давало пищу душе.

Арт-терапия — дословно «излечение с помощью творчества»; психотерапия, в которой используются творческие техники. Интуитивное рисование - один из методов арт-терапии. Здесь нет правил и канонов, только вы, ваша интуиция, творчество и яркие краски.

Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а работать с собственным Я. Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.

Арт-терапия помогает:

• повысить самооценку;
• снизить уровень стресса;
• избавиться от тревожного расстройства и депрессии;
• улучшить навыки общения;
• лучше понимать себя, свои желания, потребности и цели.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Наши Гости каждую неделю могут поучаствовать в сеансах арт-терапии, чтобы пообщаться в непринужденной обстановке и обменяться творческой энергией

Один из лучших способов для расслабления служит джакузи с гидромассажной системой под открытым небом, а еще вас вдохновит панорамный вид на море.

Одно из самых уютных и притягательных мест отдыха нишх Гостей – открытая терраса. В ясные дни здесь можно понежиться на удобных шезлонгах, наслаждаясь приморским воздухом и принимая солнечные ванны в окружении экзотической тропической растительности. А еще на террасе есть возможность освежиться и расслабиться в замечательном джакузи с гидромассажной системой, нежась в которых, можно любоваться панорамным видом на море и Национальный парк.

Джакузи обладает рядом положительных для организма действий:

• оказывает профилактический эффект при целлюлите, уменьшает жировые отложения – вы станете стройнее и привлекательнее уже после двух-трёх процедур;
• улучшает тонус кожи и стимулирует процессы кровообращения – ваша кожа обретёт бархатную нежность и упругость;
• оптимизирует работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и опорно-двигательной систем – вы забудете о болях в мышцах и суставах, улучшите обмен веществ и позаботитесь о своем сердце;
• улучшает душевное состояние – гидромассаж поможет вам обрести внутреннюю гармонию, снимет стрессы, подарит заряд бодрости и позитива.